غم و اندوه گذرا واکنشی طبیعی به ناکامی‌ها، سوگ یا تغییرات زندگی است. اما اگر این احساس غم بیش از دو هفته تداوم یابد و با کاهش شدید تمرکز، بی‌خوابی یا خواب بیش از حد، کاهش اشتها، احساس گناه مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده افسردگی بالینی باشد که مداخله تخصصی روانشناختی را می‌طلبد.